ריטריט פילאטיס באגם קומו עם סיון
11.9.24-14.9.2024
להתנתק, לנפוש, לתרגל ולאהוב
מרגישה צורך לקחת פסק זמן מהשגרה?
מתי בפעם האחרונה עשית משהו רק בשביל עצמך?
מזמינה אותך להצטרף אליי למסע באגם קומו שבאיטליה.
ארבעה ימים של תרגולי פילאטיס, חוויות, אוכל טוב והרבה כיף!
קצת עליי
אני סיון אמא של איב, נשואה לעידן ומתגוררת באתונה.
מורה לפילאטיס משנת 2015 וחיה תנועה מגיל 4.
אני בעלת סטודיו אונליין לפילאטיס מזרן וסטודיו לפילאטיס מכשירים.
אני נהנת לקום בכל בוקר לתרגל, ללמוד וללמד את השיטה המופלאה הזאת שמאפשרת לנו להשיג חיים נינוחים ושלמים.
אני מאמינה בתרגול שמשלב בין כוח לגמישות, שמזין אותנו, שמעמיק את הקשר עם הגוף- כזה שבסוף כל שיעור יאפשר לנו להרגיש ארוכות, אסופות, נינוחות ונוכחות!
מתרגשת מאוד לצאת איתך למסע של 4 ימים!
חיבוק,
סיון
המלון שלנו
Dandelion Como Suites & Park
מלון בוטיק שנמצא באיזור פסטורלי בחלק הכפרי של קומו, במרחק של כמה קילומטרים מהעיר העתיקה והאגם.
למלון מרחבים משותפים מדהימים- חצר גדולה, פינות ישיבה פסטורליות וגם בר ומסעדה כיפיים!
כמו כן, חדרים מרווחים וגדולים מלאים בסטייל.
אז מה מצפה לך בריטריט בקומו?
נצא לחופשה אמיתית כזו שמשלבת נופים מרהיבים, אוכל טוב וכמובן תרגולי פילאטיס מעמיקים!
נישן במלון שהוא למעשה אחוזה מדהימה, במרחק 10 דקות נסיעה ממנו נמצא הסטודיו לפילאטיס מכשירים, שם נתרגל בשעות הבוקר שיעורי רפורמר בהנחיית סיון.
במהלך היום נחווה את איטליה- נלך לסיור ביקב, נאכל אוכל איטלקי אותנטי, נשוט בסירה על אגם קומו, נחווה סיור אוכל במילאנו והשארנו אפילו זמן לשופינג.
בכל ערב ניפגש לתרגול פילאטיס מזרון במלון בו אנחנו ישנות.
בנינו עבורך חופשה שתאפשר לך להתנתק לרגע משגרת החיים להטעין את הגוף בכל הדברים שעושים לו הכי טוב במטרה לחזור מלאה באנרגיה לקראת תחילת השנה.
לוח זמנים
יום רביעי 11.9.24
-
נפגשים במרכז קומו ומתחילים 4 ימים מיוחדים יחד
-
ארוחת צהריים איטלקית
-
סיור בעיר העתיקה של קומו
-
תרגול ערב | פילאטיס מזרן
-
דרינק WELCOME
יום חמישי 12.9.24
-
תרגול בוקר | פילאטיס מכשירים
-
ארוחת צהריים איטלקית
-
הפלגה פרטית באגם קומו
-
ביקור בעיירה LENNO באגם קומו
-
תרגול ערב | פילאטיס מזרן
-
אפריטיבו (Happy Hour)
יום שישי 13.9.24
-
תרגול בוקר | פילאטיס מכשירים
-
סיור ביקב וטעימות יין
-
ביקור בעייריה CERNOBBIO באגם קומו
-
תרגול ערב | פילאטיס מזרן
-
ארוחת שישי בוילה שלנו
יום שבת 14.9.24
-
תרגול בוקר | פילאטיס מזרן
-
נסיעה למילאנו
- סיור אוכל רחוב במילאנו
-
מעגל סיום
** לוח הזמנים נתון לשינוי לפי תנאי השטח ושיקולים נוספים של המארגנים
הריטריט כולל
נשאר לך רק להחליט להצטרף למסע כי אנחנו כבר דאגנו לכל מה שאת צריכה ומעבר
הריטריט כולל:
ליווי מקצועי של סיון
הריטריט, התרגולים והפעילויות בליווי מקצועי על ידי סיון
לינה במלון בוטיק
אירוח במלון בוטיק על בסיס ארוחת בוקר בחדר זוגי
העברות בתוך קומו
העברות בהסעה פרטית ומסודרת לכל הפעילות שלנו בקומו
הפלגה באגם קומו
נצא להפלגה פרטית באגם קומו ונהנה מהנוף המרהיב ודרינק מפנק
ערב אפריטיבו איטלקי
השעה השמחה של האיטלקים, ערב בסגנון איטלקי עם אוכל ושתיה
תרגול יומי
תרגול פילאטיס מכשירים או מזרן יומי
סיור ביקב
ביקור וסיור ביקב כולל טעימות יין ונשנושים
צלם
בחלק מהפעילויות ילווה אותנו צלם שיתעד את החוויה שלכן בתמונות סטילס ווידאו שישארו לכן למזכרת עד לפעם הבאה
זמן חופשי לטיול בקומו
נשאיר לכן זמן חופשי להסתובב בין הסמטאות הקסומות של קומו העתיקה והאגם
ליווי אופרטיבי של מילאנונו
הצוות של מילאנונו, דובר איטלקית ועברית, ילווה אותנו בשטח לאורך כל הריטריט
ארוחות במסעדה איטלקית
בקומו נתנהג כאיטלקיות ונעשה ארוחות עם האוכל האיטלקי הכי טעים שיש.
סיור אוכל רחוב במילאנו
נצא לסיבוב טעים במיוחד במרכז העיר מילאנו בכמה מהמקומות הטעימים ביותר בעיר
עלות למשתתפת: 1400 יורו
המחיר אינו כולל
-
טיסות
-
העברות מ/אל שדה התעופה
-
הוצאות אישיות
-
ביטוח נסיעות לחו"ל
-
טיפ לנותני שירות
טיסות מומלצות מישראל
טיסות הלוך
-
10.9.24 – טיסת WIZZAIR המראה ב- 18:45 ונחיתה במילאנו מלפנסה בשעה 22:00
-
10.9.24 – טיסת ELAL המראה ב- 18:30 ונחיתה במילאנו מלפנסה בשעה 21:40
-
11.9.24 – טיסת ELAL המראה ב- 07:45 ונחיתה במילאנו מלפנסה בשעה 10:55
-
11.9.24 – טיסת RYANAIR המראה ב- 11:30 ונחיתה בברגאמו בשעה 14:35 *הגעה מאוחרת*
בהגעה מוקדמת של ה-10.9 מומלץ לישון בשדה התעופה MALPENSA ולקחת בבוקר תחבורה ציבורית לתחנת הרכבת בקומו שהיא נקודת המפגש שלנו.
במידה ותרצו לארגן הסעה פרטית ניתן לארגן הסעה פרטית מינימום 4 נוסעים מקסימום 8 נוסעים.
בתי מלון מומלצים בשדה התעופה:
-
Moxy Milan Malpensa Airport
-
Holiday Inn Express Milan-Malpensa
טיסות חזור
-
15.9.24 – טיסת ELAL המראה ב- 00:30 ונחיתה בישראל בשעה 05:15 - בלילה של ה14.9
-
15.9.24 – טיסת ELAL המראה ב- 12:10 ונחיתה בישראל בשעה 16:55
-
15.9.24 – טיסת WIZZAIR המראה ב- 13:50 ונחיתה בישראל בשעה 18:45
מדיניות ביטולים
-
עד 18 יום לפני תחילת הריטריט - 10% ממחיר הריטריט (לא כולל תוספות)
-
עד 14 יום לפני תחילת הריטריט - 25% ממחיר הריטריט (כולל תוספות במידה ושולם תוספת לחדר סינגל)
-
13 ימים לפני תחילת הריטריט - 100% דמי ביטול ממחיר הריטריט